Liiku
Liike on ollut osa elämääni pitkään, osittain siksi, ettei paikallaan istuminen ole koskaan ollut vahvin puoleni.
Ohjaan parkouria, joka on huomattavasti vähemmän rakennuksilta hyppimistä kuin moni ehkä kuvittelee.
Suuri osa siitä on liikkumisen opettelua, taitojen harjoittelua vähitellen, oman kehon mahdollisuuksien ymmärtämistä ja sitä, että asioita, jotka aluksi näyttivät mahdottomilta, ei enää pidä mahdottomina.
Työruumiin uusi muotoilu
Suoritan personal trainer -sertifikaattini lokakuussa 2026.
Personal trainingissa minua kiinnostaa erityisesti se, että harjoittelusta on oikeasti hyötyä arjessa. Että tulee vahvemmaksi, liikkuu paremmin, oppii ymmärtämään omaa kehoaan ja löytää tavan liikkua, jota ei tarvitse joka kerta erikseen neuvotella itsensä kanssa.
Lähestymistapani on käytännöllinen ja muokattavissa. Aloitetaan siitä, missä olet nyt, eikä kuvitteellisesta versiosta sinusta, joka herää viideltä aamulla ja on aidosti innoissaan burpeista.